【　リハビリ体操　】
２月２６日(木)
　
リハビリ体操は、入居者様の気分転換や
身体機能の維持などを目的に、
毎週月曜日と木曜日に行っています。
この日の内容をご紹介します😊
まずは音楽とアナウンスに合わせて
体をほぐす体操です。
『腕を伸ばしましょう♪』

『手を叩いて～👏』

『首筋を伸ばして～』『足を上げて～』

次は「パタカラ体操」です♪
パ、タ、カ、ラと発声し、口や舌の周りの
筋肉を鍛え、食べる・飲み込む力を
高めます。
今回は「万・葉・苑！」の発声も
しました😄

最後に「故郷」を皆で歌いました♪
歌うことはリラックスしたり心肺機能の
維持などにつながります。
皆様良いお声を聴かせてくださいました✨

リハビリ体操は１回１ポイント制で
２０ポイントためた方にはヤクルトを
お渡ししています。
今後も入居者様に楽しんで
参加していただけるよう取組んでいきます😊

特別養護老人ホーム万葉苑わくや